Sleep Better 1-Abode of Relax

Sleep Better 1 cuenta con una frecuencia de 5 hertz, una melodía suave de piano acompañada de sonidos de la naturaleza y efecto de reverb. Esta frecuencia es similar a la del ritmo delta del cerebro humano, que se encuentra en estado de sueño profundo. Por lo tanto, este tema instrumental con una frecuencia de 5 hertz es ideal para ayudar a las personas a dormir, ya que su ritmo lento y constante puede ayudar a calmar el sistema nervioso y a reducir la actividad cerebral